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南京江北新区河西大三房,单价2.8万/平,总价336万,首付100万。靠近奥体,适合三代同堂。建议看房多问问未来规划。车选了问界M7 1.5T增程,CLTC续航1220km,裸车29.9万。智能座舱好用,带老人孩子出行空间充足,高速超车有力。
我用低GI饮食控制体重,每天主食换成100g糙米饭,搭配300g蔬菜和150g鸡胸肉,晚餐在18点前吃完,间隔16小时空腹。2个月体重从72kg减到65kg,血糖从6.2降到5.1,腰围减少6cm。注意事项是初期可能头晕,多喝1500ml水,糖尿病患者需监测血糖,别突然大幅减少碳水。